+36 70 374 30 81 valasz@esztheta.hu

Szerelmes vagy az életedbe?

Szeretnéd tudni, hogyan lehetsz önmagad legjobb verziója?

Tudod mire van szükség ahhoz, hogy a lehető legjobban éld meg önmagad?

Irányítsd az életed: élj, ne csak túlélj!

Üdvözöllek az oldalon!

Katona Eszter vagyok, az Eszthéta alapítója.

Mindenekelőtt hadd köszönjem meg, hogy itt vagy, és engedd meg, hogy röviden bemutatkozzam.  Azért hoztam létre az Eszthéta oldalt, mert hiszem, hogy rajtam kívül is vannak, akik különféle nehézségekkel szembesültek, de hozzám hasonlóan rátalálhatnak a megoldásra, és ezen keresztül megismerhetik egy új, könnyedebb, boldogabb önmagukat.

Életem során nekem is számos kilátástalannak látszó problémával (többek közt édesapám alkoholizmusával, és saját rákos megbetegedésemmel) kellett megküzdenem, de minden alkalommal felülkerekedtem. Mindeközben egyre érdeklődőbb lettem, és folyvást az emberi lélek mechanizmusait kutattam. Végül bizonyossá vált számomra, hogy minden ember más, minden élethelyzet különbözik, és minden probléma egyedi megoldást kíván. És tudod mi ebben a szép? Az, hogy a megoldás ott van benned, csak fel kell fedezned, rá kell találnod.

Már gyermekkorunktól kezdve azt halljuk, hogy minden fekete, vagy fehér; hogy csupán két lehetséges út van; az igen és a nem, a jó és a rossz ­–pedig sajnos  ez távolról sem igaz. Számtalan perspektíva létezik ám, épp csak nem vesszük észre, hiszen alig tudunk elszakadni a mintáinktól. A sötétség (fekete) és a fény (fehér) között egy egész paletta végtelen, különböző színárnyalat, azaz megannyi lehetséges út tárul eléd. A kérdés csak az, hogy melyik utat választod, melyik útra lépsz.

Leszek a társad ezen az úton, végig fogom majd a kezed, hogy félelmek nélkül sétálj rajta végig, de Neked kell megmutatnod az irányt. Leszek a támaszod, ha úgy tetszik, egy erős szikla az út mentén, amin megpihenhetsz. Leszek a tükör, amibe ha belenézel, egy szeretetteli szempár néz rád vissza. Leszek a tükör – egészen addig, amíg megtanulod szeretni és tisztelni önmagad, és az út végén rátalálsz a problémád megoldására. Ha pedig ez sikerült, elengedhetsz, és szabadon szárnyalhatsz!

Szeretettel várlak,

Azt kérdezed, hogyan segítek majd?

Ez elsősorban rajtad múlik, hiszen, mint tudjuk, először a célt kell meghatároznunk, és a cél eléréséhez keressük meg a megfelelő eszközt. Ez lehet akár az élményfestés, egy workshop, a fengshui, vagy éppen a Thetahealing. A választás rajtad áll; melyikkel tudsz leginkább azonosulni, melyiket érzed a sajátodnak? Egyéni foglalkozáson, vagy csoportban éreznéd jobban magad, szavakkal vagy ecsettel fejeznéd ki inkább az érzéseidet? És ahhoz mit szólnál, ha a környezeteden alakítanánk, hogy igazán szinkronban legyen veled, a személyiségeddel? Mindannyian mások vagyunk, ezért a megoldásnak sem egy kulcsa van. Mindannyiunk kulcsa kicsit különbözik a többiekétől. Az én feladatom pedig nem más, mint hogy segítsek megtalálni a te saját kulcsod.

Milyen problémák esetén számíthatsz rám?

Már a kezdet kezdetén azt javasolnám, hogy ne címkézzük fel a problémáidat. Nem kell őket szorongásnak, depressziónak, önbizalomhiánynak neveznünk, hiszen ez nem visz közelebb bennünket a megoldáshoz. Elegendő, ha csak annyit mondunk: valami akadályoz abban, hogy lépj; valami gátolja az önmegvalósításod, az önbeteljesülésed. Akár családi, akár párkapcsolati, akár más jellegű is a gond, egy a lényeg: hogy feltárjuk a valódi okot, és ráleljünk a megoldásra.

Miért fordulj hozzám?

Mert az életed lehet sokkal könnyebb, örömtelibb.

Mert van választásod. A körülményeid Te magad alakítod.

Mert nem kell sebekkel a lekedben élned. Lehetsz teljes.

Mert stressz, félelem és blokkok nélkül szebb a világ.

Néhány kérdés, ami segít rálelni a válszokra

  • A szívemmel kapcsolódom az életemhez, vagy mások elvárásai irányítanak?
  • A saját vágyaim vezérlik a döntéseimet, vagy próbálok másoknak megfelelni?
  • Ha tükörbe nézek, a valódi önmagamat látom; és aki visszanéz rám, azt szeretem és elfogadom?
  • Hogyan élem meg, amikor egyedül vagyok; boldogsággal tölt el, ha magammal lehetek?
  • Tudatosan építem az életem, vagy többnyire csak bizonytalanul sodródom, akár egy hajótörött?

Milyen eszközök közül választhatsz?

A részletes leírásért kattints az ikonra, vagy görgess lejjebb!

Theta healing

Feng shui

Workshop

Élményfestés

Theta healing

A Théta healinget 2011 óta ismerik és alkalmazzák Magyarországon. Ez az energiagyógyászati módszer Vianna Stibal  nevéhez fűződik. A lényege, hogy arra tanít bennünket, hogy mindig, minden helyzetben van választásunk. Olyan készségeinket fejleszti, amelyekről sokáig fogalmunk sem volt. Hiszen az érzelmeink és a meggyőződéseink nagyon intenzív hatással vannak ránk. Théta állapotban képesek vagyunk tudatosan újraprogramozni a tudatalattinkat.

Ez egy energiagyógyászati technika egy fajta testi, lelki, szellemi gyógyulást hozó meditációs folyamat. A Théta Healing Vianna Stibal nevéhez fűződik, aki 1995- ben fedezte fel saját betegégének gyógyítása folyamán.

A Théta Healing alkalmazójaként azt fejleszted ki magadban, hogy a kimondott szavaiddal és formált gondolataiddal képessé válj a teremtésre. Válaszd a cselekvő hozzáállást, lépj ki a tanult tehetetlenségből! Théta állapotban elképesztő eredményekre képes az ember. Rendkívüli ellazult, már majdnem az elalvás előtti állapotot idézi. Úgy tűnik , hogy ebben az állapotban képesek vagyunk a tudatos elme szintje alatti cselekvésre. Az összpontosított gondolat erejével hatnak az újra írt fogalmak, minták, hitrendszerek, lélekre, testre egyedi módon. A konzultáció folyamán csak a te beleegyezéseddel történhet bármi, ezt mindig érzi az ember, hogy mennyit képes befogadni.

A gondolatok képesek fizikai elváltozásokat is teremteni. Mindig is úgy véltem és én magam is kísérletezem ezzel, hogy az ember sokkal többre képes, mint gondolnánk, és képesek vagyunk önmagunkat gyógyítani. Komolyabb betegségekből lábaltam ki mind testi vagy lelki állapotaim javultak. Nagyon fiatalon méhnyakrákkal diagnosztizáltak, azóta is tünetmentes vagyok. Nyilván ez sok összetevős folyamat és azt gondolom, nem kell belehalnunk az életbe, és nagyon sok betegégbe, amik igazából csak tünetek.

Változást akarsz az életedben? Készen állsz tenni magadért, és bátran megismerni önmagad? A tudatos elme képes új viselkedések kialakítására és szokásokra programozni a tudatalattit. Ez egy adottság ,ami mindenkiben ott van. Felnőve sokan beleragadunk olyan régi viselkedésmintákba, amelyek már rég nem hasznosak, és egyre inkább elfejtjük, hogy képesek vagyunk önmagunkat tanítani és szabadon, kíváncsian felfedezni magunk a világot.

Ha érezted már úgy, hogy egy szituációban mintha nem is te lennél.. Ha visszatérő problémáid vannak az élet különböző területein. Kapcsolati, munkahelyi gondok, elakadásaid vannak, vagy akár önmagadat nem találod. Anyagi problémáid vannak?

Valami betegség kínoz téged vagy egy családtagodat? Sokan vagyunk, akik tönkretesszük magunkat, észre sem vesszük, amikor csak fut bennünk egy program, és tudattalanul csak megyünk, mint a robotok. Ezeket a gátló programokat újra lehet írni, cserélni olyanokra, amelyek jótékonyan hatnak. Ha valakit részlete ebben érdekel itt olvashat róla. A Théta Healinggel pár évvel ezelőtt itt Magyarországon találkoztam, egy barátnőm ajánlotta. Akkor már egy ideje az önismereti úton jártam és nagyon tetszett a módszer, ami nekem is sokat segít a mai napig. Mindig is azt éreztem, hogy a ki nem mondott, tudat alatt működő mintáink, hitrendszereink sokkal nagyobb arányban befolyásolnak minket, mint gondolnánk. Hogy van valami, akkor még nem tudtam mi,  ami öröklődik, átadódik, ahogy Orvos- Tóth Noémi írta, hogy létezik olyan, hogy  „ Örökölt sors.”  Hogy létezik morfogenetikus mező és kvantumfizika, csak azt tudtam, hogy a hiedelmeimmel, belém égett mondatokkal, nem is tudom kinek az életét élem én valójában, de hogy lehet másképp? Nyitottság, más nézőpontok, tudatosság , megismerés voltak a kulcsszavak és a félelem helyett az elfogadás.

Éreztem, ha valami fáj, hogy ezt csak lehet másképpen is. Ezek csak megérzések voltak. Saját magam által felfedezett összefüggések, rengeteg megfigyelés, tanulás és tapasztalás után. Mindig is tetszett az a mondás, hogy a legnagyobb hatalom a tudás és hogy, ha magadat tudod legyőzni. Ez egy fantasztikus eszköz arra, hogy  átírjuk megbetegítő hiedelmeinket. Én rendszerben gondolkodom, fontosnak tartom , hogy a dolgokat több szemszögből is megfigyeljük, illetve, amennyire lehet, szabadon megmutathassa magát. Azt vettem észre, hogy nem lehet valami ilyen dolgot külön vizsgálni önmagában. Meggyógyulhatnak olyan mély sebek, amelyek rég megfertőzik a mindennapjaid, csak látni kell az összefüggést. Rengeteg olyan dolog tárolódik bennünk, amelyek befolyásolják az életminőségünket. Sokfélék vagyunk, sok elfojtott érzelemmel, van, amit soha nem is tapasztaltunk vagy csak egyféleképpen. De képesek vagyunk a változásra, a változtatásra. Félelmek helyett lehetséges a szabad választás. Legyen az bármi, ha szeretettel és szabadon választod, boldoggá tesz. Kinyílik a világ és a lehetőségek tárháza. Minél több mindenről tudsz, annál több mindent látsz, és a végtelen univerzumból egyre több mindent felismersz.

Feng shui

A Feng shui egy többezer éves kínai tudomány. A szó a feng (Szél) shui (víz) elnevezésekből származik. Ég és föld törvényszerűségeinek megfigyelésével és alkalmazásával segíti az ember és a természet közötti összhang megvalósítását, hiszen kapcsolatot és egyensúlyt teremt az anyagi és a nem anyagi világ között.  A Jin és a Jang, ez a két pólus maga a mindent átható rezgés, a pozitív és a negatív közti állandó feszültség a világegyetemben.

Hallottad már, hogy a gondolatnak teremtő ereje van? Tudod, ez is abból adódik, hogy ahova, amire fókuszálsz, abba energiát táplálsz, és ezzel képes vagy megteremteni, létrehozni, fenntartani. A Feng shui eszköztérkép egyfajta diagnózis, amely alapján segíthetek feltérképezni a problémák gócpontját, és megtalálni a rájuk a megoldást. Első lépésben megbeszéljük, hogy milyen problémákat észlelsz, illetve, hogy milyen területeken érzel elakadást. Ez lehet akár egészségügyi probléma, pénzügyi nehézség, vagy párkapcsolati feszültség, illetve egyéb blokk is. Ezt követően kérek egy alaprajzot, ami alapján felmérem a helyiség adottságait, és a feng shuit szem előtt tartva javaslatot teszek a tér más jellegű kihasználására, átrendezésére (amelyben az energiák szabadon áramolhatnak majd). A minket körülvevő térben ugyanis a bennünk lévő energiák, érzések, gondolatok, hitrendszerek, minták megjelennek. Ahogy a mondás tartja: „Amint kint úgy bent.”

2012 ben találkoztam a Feng shuival. Mindig is érdekelt az energia a térrendezés, hogy hogyan nyilvánul meg az ember az energia a térben és azt hogyan tudjuk a javunkra fordítani. Elvégeztem Halzer Dorottyánál a tanfolyamot, sokat olvastam hozzá és gyakoroltam, a saját lakásomon isJ A hatékonysága és az, ahogyan ismeretlen emberek megelevenednek, csak azáltal hogy hogyan rendezik a teret maguk körül. A problémáik kiolvashatóvá válnak, és ez mindig lenyűgözött. Olvashatunk a körülöttünk lévő tárgyakból, terekből. Amint bent, úgy kint tartja mondás. Ahogy rendezzük, átalakítjuk a körülöttünk lévő teret úgy az vissza is hat ránk, romboló vagy segítő módon. Azt gondolom, még egy eszköz, ami segít, hogy több energiánk maradjon élvezni az életet.

A Feng shui ősi kínai hagyomány, mely az Ég és a Föld törvényszerűségeinek megfigyelésével és alkalmazásával segít az ember és a természet közötti összhang megvalósításában. A hagyományos Feng shui célja a legmegfelelőbb lakhely meghatározása a sikeres élethez a környező táj és terepformák elemzésével – a módszer a föld jellegzetességeinek megfigyelésén, illetve a lakhelyek megfigyelésén alapul.  A Feng shui elnevezés szó szerinti jelentésben „szél és víz” (fēng 風: szél; shuǐ 水: víz).

A Feng Shui eredete a távoli múltba vész, bár a legenda szerint úgy 5000 évvel ezelőtt keletkezett, amikor a Hszia dinasztia Vu királya látott egy teknősbékát, páncéljának mintázatán egy szabályos”bűvös négyzet” rajzolatával. Ebből a véletlen felismerésből alakult ki aztán a Ji Csing,a kínai csillagjóslás és számmisztika,a Kilenc Csillag Ki,valamint a Feng Shui.  

Az ókori tudósok szerint kezdetben a világon egyetlen elvont őserő létezett, az ún. csi (a természet lélegzete) Kína felfogása szerint a jótékony csi a fogantatás pillanatában lép be a testbe.

A földi csi-n belül minden embernek, állatnak, és növénynek megvan a maga qi-mezeje. Aki tudja, hogyan áramoltassa a csit, megőrzi, életerejét. Döntéseink, cselekedeteink, táplálkozásunk mind hatással van az emberi csinkre, így lehetőségeinkre is. A Feng Shui segítségével olyan környezetet alakíthatunk ki magunk körül, melyben az ott élők éltető energiát nyernek, és ezzel megteremtődik számukra a harmónia.

A Feng Shuit nevezik a környezet akupunktúrás kezelésének is. Orvoslásként szolgál a csi megfelelő összegyűjtése, táplálása, szakszerű végigvezetése az adott térben, valamint a megfelelő szimbólumok, színek alkalmazása az adott életterületeken.

A csí (életerő) energiája minőség szerint yin és yang elemekből épül fel. Kínai felfogás szerint jin és jang együttműködése biztosítja a mindenség összhangját és egyensúlyát. Ezek egymást kiegészítő ellentétes töltésű energiák és egyikük sem létezhet a másik nélkül. A jin erő mindig ott van a jangban, és fordítva. Ha ezt elfogadjuk, akkor segít megteremteni a valódi egyensúlyt. A feng shui szerint akkor tökéletes valaminek a működése, akkor érezzük igazán jól magunkat valahol, ha e két dolog egyensúlyban van. Azonban a Feng Shui csak eszköz a kezünkben, nem maga a megoldás, mindenkinek a képességei szerint élnie is kell az adódó lehetőségekkel.

Az öt változó állapot

Ősi kínai viszonyrendszer, amely a világegyetemben lezajló folyamatokat és kölcsönhatásokat modellezi a természetben megfigyelhető alapjegyekkel. 

Öt elem néven is ismert, de helyesebb rá alkalmazni az  öt változó állapot  kifejezést. A csi ötféle minőségét (fa, tűz, föld, fém, víz) is jelképezi, lehet yin és yang jelleg szerint osztályozni az egyes állapotokat (fa, tűz, föld: yang; fém, víz: yin). Ezek nem azonosak az indiaiak öt őselemével 

Az ősi Taoista filozófia szerint a világunkban minden változik, egymásból alakul, anélkül, hogy bárhol elakadna.

A Feng shui kiértékelés során először leülünk megbeszélni az aktuális állapotot: mi a probléma, miben szeretne az ügyfél változtatni és mi a célirány. Ismerkedünk. Kell hozzá egy szabályos alaprajz, amin majd a méréseket csinálom, és ami alapján a kiértékelést elvégzem.

Személyes konzultációnk során együtt végigmegyünk a helyiségeken, hogy a jelen helyzetet feltérképezzük.

A későbbiekben az elemzést átbeszéljük, az új irányt segítő javaslatokat vázolom, és -amiben úgy dönt a kedves kliens- létrehozza a megfelelő változtatásokat és kézbe veszi a Feng shui adta eszközöket, melyek segítik a harmonizálást.

Előkészítő lépések:

1. rendrakás

2. takarítás

3. tértisztítás

4. Feng Shui szerinti térharmonizálás

Részletesebb tájékoztatót kérésre küldök a Feng shuiról.

Az árak a nm–től függenek, illetve, hogy kérsz-e alaprajz-kiértékelést vagy csak a személyes konzultációt a nélkül.

Ár: 1-100 négyzetméterig 50 000 Ft. 

Érdemes még az építkezés előtt megtervezni a tereket, figyelembe véve a Feng shui elemeit is. Így a Feng shui jótékony hatása már a kezdetektől érvényesülhet.

Ár: 1-100 négyzetméterig 120 000 Ft.

Ingatlan vásárlása vagy bérlése előtt szintén érdemes Feng shui szempontból is átnézni, hogy a tér megfelel-e az adott célnak.

Ár: 20 000 Ft/ ingatlan.

A kiértékelés pár napba beletelik. Kérd egyedi árajánlatomat!

Élményfestés workshop

(Az Élményfestés worshopot az aktuális járványügyi előírásoknak megfelelően tartjuk, a részletekről érdeklődj a megadott elérhetőségeken!)

A teamtikus workshopokat általában csoportban tartjuk, de egyénileg is szoktam használni a konzultáció, vagy tanácsadás kapcsán, egyéni igény szerint. A fájdalmakat, blokkokat, tudatosan, vagy tudattalanul elfelejtett, elfojtott érzéseket, betegségeket, el lehet mesélni a művészi kifejezésmód segítségével.

Egy-egy workshop időtartama körülbelül 3 óra. A résztvevők szabadon döntenek arról, hogy aktívan hozzászólnak a beszélgetésekhez, vagy inkább csak a csendes megfigyelő szerepében vannak jelen. A résztvevők számára minden eszközt biztosítunk (festék, vászon, finom, lélekmelengető tea), neked csak a kényelmes öltözetről kell gondoskodnod. A saját alkotását pedig természetesen mindenki haza viheti.

Az önismeret egyik legjobb, leghatékonyabb módja, a rajzolás több évezredes múltra tekint vissza. Papírra vethetünk üzeneteket, belső képeket, amelyek lehetnek tudatosak és tudattalanok. Üzenhetünk belülről kifelé, a lelkünk mélyéből a fizikai világra kivetítve, itt megjelenítve belső tartalmainkat. A rajzolás, a festés tehát nem más, mint az önkifejezés egyik legkreatívabb eszköze, egyfajta gyógyító örömforrás.

Vannak dolgok, amiket bizonyos helyzetekben nehéz szavakba önteni. Ilyen esetekben beszélnek helyettünk a színek és a formák.

Rólam és az Eszthétáról mondtátok

5/5

“Sok éve vergődtem és forogtam életemnek ugyanabban az örvényében. Nem haladtam előre túl sokat, az is rengeteg munkám és sokféle hagyományos és alternatív megoldás eredménye. Aztán „véletlenül” egymásba botlottunk Eszterrel, jó sok év kihagyás után pont volt időnk egy kávéra és beszélgetésre, és szóba került a Theta. Eléggé bele voltam süppedve a nyűgjeimbe akkor is ahhoz, hogy félig kíváncsiságból, félig reménykedve alá vessem magam egy újabb kísérletnek egy alternatív irányzat oltárán. Mit veszíthetek alapon. Előtte való nap már nagyon visszamondtam volna a találkozót, tiltakozott minden bennem, főleg azt hiszem a félelem… De végül ott voltunk, leültünk, és nem igazán tudnám elmondani, miként is éli meg ezt az ember. Most, ha visszagondolok, mintha álmodtam volna. Nem is mesélem el, úgysem tudnám, meg kell élni. Aztán hazamentem, felkavarva, de elvárások nélkül. Nem azzal a várakozással, hogy „na most majd egycsapásra minden szuper lesz holnap reggel”.

Aztán valahogy mégiscsak ez történt… Nem másnap reggelre, de azóta minden nappal. És nem tudnám megmondani, ebből mennyi a Theta eredménye. Lehet, hogy csak egy dolgot lökött meg bennem, és mint a dominó, borult a többi is vele, szép látványos mintába rendeződve a végén. Talán nekem csak pont ez a kis lökés kellett. Lehet, hogy totál véletlen, hogy minden a helyére került pár hónap leforgása alatt, de a véletlenben kevéssé hiszek, mint bármi másban. Nem állítom, hogy ez a megoldás mindenre, de az esélyt érdemes megadni, elvárások nélkül, de nyitott szívvel.”

Kedves Eszter, 

hálásan köszönöm a   segítséget a lakásunk térrendezésében. Mielőtt megcsináltad volna, nagyon sok minden nem jól működött az életünkben és zavaros volt a lakás hangulata és rezgése is. Ahogy megcsináltuk a Te nagyon precíz és alapos munkád alapján a változtatásikat, szinte a levegő is megváltozott a lakásban. 

Más volt haza jönni, teljesen jó érzés volt a lakásban tartózkodni, és az életünk elkezdett megváltozni. Azt gondolom, hogy ennek köszönhetően, nagyon sok pozitív változás nem csak elkezdődött, hanem megvalósult az életünkben, amit hálásan köszönök Neked! Eszter csak ajánlani tudom mindenkinek, mert diszkrét, alapos és a szakmáját nagyon jól értő ember.”

“Nagyon szuper volt a théta. Mindenre részletesen kitértél, rengeteg dolog jött fel, és sok blokk szabadult fel. Sok olyan dolog is elöjött, és gyógyult, amit megéltem ugyan, de nem emlékeztem rá, holott az is mély traumát okozott. Kellemes környezet, maximális odafigyyelés.Szívesen ajánlanám Esztert mindenkinek.

“Türelmes és megértő segítőtársra leltem Eszter személyében a Theata healing-ben. A változás egyértelműen megindult és bontakozott ki hétről hétre. Jó döntést hoztam amikor elkezdtem és örömmel végeztem minden alkalommal.”

“Kedves Eszter!

Amikor megbíztalak a lakásom Feng shui kiértékelésével még nem tudtam milyen hatással lesz az rám és az életemre. Egy olyan eszközre találtam ,ami a hétköznapokban is segít eligazodni, és a mai napig segít kívülről magamra tekinteni. Ha valami problémám van, de akkor is ha örülök az látszik a környezetemből. Általad megtanultam kicsit én is , hogy mikkel segíthetem a harmóniát az életemben. Először a tértisztítás után nagy erővel indultak meg az energiák szinte elsöprő erejű volt. Nem is gondoltam volna , hogy ez ilyen hatással lesz. Ebben úgy érzem számított az én hozzáállásom is. Volt egy kép a falon ,amiről sokáig beszélgettünk nem fogom elfelejteni , hogy mennyire hozzájárult ahhoz, hogy lássam magam.

 Segít az önismeretben és gyógyulásban és job kedvre derít. Nagyon értehtően  magyaráztad el , amit meg kellett értenem, és jó beleérző képeségeddel biztonságban éreztem magam és az intimebb témákat az életemből. Úgy érzem jól döntöttem, hogy téged kértelek meg erre a feladatra, nagyon hálás vagyok neked a segítségért. Megérte. Köszönöm !”

Az alábbi elérhetőségeken várom a jelentkezésed

Telefon:

+36 70 374 30 81

E-mail:

valasz@esztheta.hu

A járványügyi helyzetre való tekintettel van mód online konzultációra!

0 +
Elengedett szívfájdalom
0 +
Feloldott blokk